Falando de Nutrição !

 

 

Heart made of assortment of vegetables and fruits

Oi Gente, Bonjour Les Filles !

 

Hj o Post’ Está Um Pouco Diferente , Hj Vim Aqui Falar de Nutrição , Alimentos , Resumindo: SAÚDE !

Pra Quem Me Acompanha Na FanPage e No Meu Instagram Com Frequência , Sabe Que Essa Semana Tive Uma Consulta Com Um Nutricionista ou Melhor Ainda Ela é Mais Dietista! Tirando Tudo que Prejudica a Saúde e Colocando Coisas de Qualidade! Sem Que Eu Sinta Ou Passe Fome (aliás to comendo super bem haha)..

Ainda é Muito “Tabu” Falar Sobre Peso, Tanto Meninas(o) Que São Extremamente Magras e Outros Acima do Peso, Eu Não Tenho Problema Nenhum Com Isso.. Ja tive Na Adolescência Por Ser Super Magrinha! Hj em Dia , To De Boa !

Enfim.. é impossível Mostrar a Lista Que Minha Dietista Passou , Pois Tudo é Muito Pessoal (Peso , Altura, Como Vc Come Todos Os Dias etc.. ) . Eu Por Ex. Eu Não Comia Quase Nada No Café da Manhã e Isso Prejudica Demais o Corpo ! Enfim.. Não Vou Dar Uma Aula de Ciências Aqui.. Até Pq Eu Mesmo Detesto Ficar Vendo ou Lendo Horas !

Eu Aconselho demais , DEMAIS Mesmo a Assistir Esse Video ,Ele Dura 45mints , Mais Vc Pode Ver Ele em Várias Partes Por Exemplo.. Nele Simplesmente Vc Escolhe Como Quer Envelhecer , Evitar Cancêr, Entre Outras Doenças , tudo Através Da Alimentação ! Aliás ..Esse Video Merece Ser Compartilhado a Disponibilidade de Todos ! Super Importante Mesmo ! Olhem Ai:

 

 

Eu Quero Acrescentar, Que Riscos de Doenças Não São Só nos Idosos, Não é Pq Vc Ta Novinho(a) Bonitinho(a) , Peso Normal , Que Quer Dizer Que Vc Está Tranquilo , Isso é P/ TODOS.

Essa Foi Minha Experiência Na Dietista.. Ao Todo ,Tenho Mais 2 Consultas .. 1 Vez Por Mês,Cada Uma! Sim é Um Pouco Mais Caro , Mais Se a Gente Parar P/ Pensar.. a Quanto a Gente Gasta as Vezes Com Besteiras, Vale a Pena Economizar Um Pouco P/ Saúde!

Se Vc Gostou de Post’ Como Esses , Dê Seu Alô Rs .. Que assim Farei Mais Outros Relacionados !

Até a Próxima !!!!  Adri

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